青春痘要怎样才能治好啊
日期：12-27| 味学网| http://www.weixiu6.com |美容知识 |人气:205次
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对于青春期的痘痘，主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。 尤其是在月经等特殊的日子里，更要注意及时转移自己的不良情绪。
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