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青春痘患者的护肤要点

日期：10-28| 味学网| http://www.weixiu6.com |美容知识 |人气:629次

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良好的皮肤尤其是面部皮肤的好坏是与保养分不开的，所谓“三分治、七分养”。笔者把要点简单总结如下： 

1、 把青春痘当成一个病来治！ 

2、 忌酒！忌辛辣刺激性饮食！ 

3、 多饮水！多吃蔬菜、水果！保持愉快的心情，对青春痘的治疗很有得哟！ 

4、 如果心情糟糕，无论怎么样下力气治疗青春痘都是难以收到最佳疗效的！ 

5、 经常做水果面贴不仅对治疗青春痘有好处，对皮肤的美观也是很有好处的！ 

6、 紫外线、电离辐射，坚决远离！ 

7、 皮肤功能锻炼！其实很简单，用冷水、温水交替洗脸（也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面），每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。 

8、 补充多种维生素及微量元素！尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。 

9、 远离有害化学物质！ 

10、 千万不要养成挤痘痘的坏习惯！挤痘痘可是容易引起终生不会完全消除的痘坑和难看的痘印（色素沉着）哟！ 

11、 远离激素类药物！ 

12、 保持大便通畅！ 

13、 多运动！ 

14、 不是万不得已，不要使用粉刺针！

　

青春痘患者的注意事项： 

1、 切忌使用避孕药治疗！ 

2、 切忌使用安体舒通、西咪替丁等抑制雄激素类药物！ 

3、 切忌使用含有皮质类固醇激素类药物治疗，因其可以引起“激素依赖性皮炎”等严重的不良后果！ 

4、 千万不要挤压痘痘！因其可以引起难看的痘坑、痘痕！ 

5、 青春痘宁可不治，也不要乱治！因不当治疗易导致毁容！ 

6、 注意保持平常心！切忌心浮气躁！大量事实证明，心浮气躁患者的治疗难度要比乐观的患者增大上百倍！ 

7、 保持大便通畅非常重要！ 

8、 青春痘贵在早期治疗！如果您想拥有美丽的青春，就一定要把青春痘治好！因为青春痘非常容易形成痘坑、痘斑，严重的甚至可以导致毁容，不要寄希望于等过了青春期，青春痘自行消退，因为到时候青春痘即使消退了，宝贵的容颜也已经彻底被毁了！您可能因此而毁了自己本应美丽的人生，后悔莫及！



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