您所在的位置:味学网学习教育生活常识美容知识晚睡族皮肤保养方法

晚睡族皮肤保养方法

日期:10-28| 味学网| http://www.weixiu6.com |美容知识 |人气:759

晚睡族皮肤保养方法由http://www.weixiu6.com整理发布,类别:美容知识, 本站还有更多关于美容知识大全,美容护肤小窍门,美容化妆,美容小知识方面的资料。

    都市白领永远逃离不了晚睡族的魔掌,身体疲惫不堪,皮肤更是给你眼色,干燥,黑眼圈,眼袋这些问题层出不穷,怎么办呢?今天,小编就告诉你晚睡族必须知道的4个基础保养法则,让你的皮肤就算晚睡也照样白皙有弹性。

  晚餐补维C

  晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白。大量的水果中都富含维生素C,也可以口服1片维生素C。要少食辛辣食品,少饮酒。

  及时给皮肤补足水分

  皮肤缺水就会显得干燥。缺水的原因包括环境因素和护理不当。熬夜时应该让室内空气通畅,并有一定湿度。还可以使用含有充足水分和养分的乳液。

  晚睡不“晚洗”

  一般而言,皮肤在晚上10:00--11:00之间进入晚间保养状态。晚睡族在这段时间里,一定要进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后,涂抹保湿营养乳液。

  消除黑眼圈、眼袋

  喝浓茶或咖啡、酒类等容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等现象。可用棉签蘸放凉的盐水敷压眼周皮肤。也可将毛巾、手帕等随身携带的柔软棉织物,用流动着的自来水冲湿,越凉越好,然后将其敷在面部,尤其是两颊及眼部、颈部,3--5分钟即可。



如果觉得晚睡族皮肤保养方法不错,可以推荐给好友哦。
本文Tags:美容知识大全,美容护肤小窍门,美容化妆,美容小知识,美容知识大全,美容护肤小窍门,美容化妆,美容小知识,生活常识,