您所在的位置:味学网学习教育生活常识食品知识冬天干燥洗澡不宜搓洗

冬天干燥洗澡不宜搓洗

日期:10-27| 味学网| http://www.weixiu6.com |食品知识 |人气:829

冬天干燥洗澡不宜搓洗由http://www.weixiu6.com整理发布,类别:食品知识, 本站还有更多关于健康食品,十大健康食品,儿童健康食品方面的资料。

  “身体要干净啊,经常洗刷刷。”洗澡似乎成了现代人缓解疲劳、保持个人卫生的一个好方法。殊不知,洗澡也因季节而异,随便洗澡甚至对皮肤有害。

  冬季天气干冷,气候干燥,人的皮肤易皲裂。皮肤干的人还易瘙痒,挠挠会起皮,严重的皮肤发红甚至出血。方小姐日前向《生命时报》编辑咨询时说:“皮肤干的时候,特别喜欢洗澡,觉得水可以滋润皮肤。使用搓澡巾,去掉了皮肤上的‘泥’后,摸着很滑溜,但皮肤有点疼。”

  空军总院皮肤科主任刘玮接受记者采访时说,皮肤是人体天然外衣,皮肤最外层是角质层,角质层上面有一层皮脂膜,对皮肤起保湿作用。冬季人体分泌的皮脂及汗液减少,皮脂膜也明显减少。经常洗澡并有搓澡习惯的人皮脂膜较薄,角质层完整性被破坏,表皮受损,就会出现瘙痒的状况。

  刘玮主任说,搓澡巾搓出来的“泥”并是因为脏产生的污垢,而是新陈代谢角质细胞脱落。为了少破坏角质层的完整性,冬天一周洗一两次澡即可。而且,皮肤此时比较脆弱,洗澡时不宜用特别热的水,也不要使用搓澡巾。洗澡时,只需将全身淋湿,在软毛巾上抹沐浴露,然后用毛巾对全身皮肤进行力度适当的揉搓,再用水彻底冲洗干净即可。如果习惯用香皂的,应特别注意不要用碱性强的洗衣皂,而选用含有甘油成分、既能去污又可滋润皮肤的香皂。“洗完澡后,要把身体上的水珠擦干净,再抹保湿乳或者润肤露,给皮肤营养和滋润。很多人不把水擦干就直接抹润肤露的做法并不可取。”

  洗澡要根据季节气候及个人皮肤状况随时调整。如夏季皮肤新陈代谢旺盛,皮脂及汗液分泌较多,可以天天洗;秋冬季节要减少洗澡次数,老年人不必天天洗澡,洗澡时间也不要过长,水温应保持在40摄氏度以下;冬季选用含有滋润成分的沐浴露,并减少沐浴露的使用次数。另外,洗澡时最好选用医学护肤品,它与普通护肤品的主要区别就是成分明确、安全且针对性更强。

  此外,洗澡后,应穿宽松纯棉的贴身衣服,秋冬季室内采暖温度不宜过高,可用加湿器或种植花草等方法保持室内适宜的湿度,以减少皮肤水分蒸发。冬天要多喝水,如果等到口渴时才喝水,人体就会处于缺水状态,而人体一旦缺水,就会从皮肤中夺取水分,让皮肤变得更干。



如果觉得冬天干燥洗澡不宜搓洗不错,可以推荐给好友哦。
本文Tags:健康食品,十大健康食品,儿童健康食品,健康食品,十大健康食品,儿童健康食品,生活常识,