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补对维生素 不需节食每周瘦5斤

日期:10-27| 味学网| http://www.weixiu6.com |减肥瘦身 |人气:983

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  你想要瘦身根本就不用节食和狂运动。是不是很轻松呢?心动了的MM赶快来试试小编推荐给你的维生素减肥法吧。只要吃对维生素,1个礼拜就可以瘦5斤哦。

  许多MM为了减肥常常采取节食的方法,虽然热量摄取少了,可还是瘦不下来。这是因为节食时摄取的营养素比起正常饮食有所缺失,而某些维生素如果缺乏不仅不会让你瘦下来,反而会因为消化不良等让你变得越来越胖。

  所以,在减肥的时候,首先要尽量少吃,减少卡路里,其次要补充足够的维生素,促进新陈代谢,这样,就可以轻松享瘦了哦。今天小编告诉你到底应该补充哪些维生素以及它们的功效。



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