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求问减肥达人

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减肥的过程中可以喝水哦~而且我建议多喝水。而且你吃的太少了、这样不用多久就有可能低血压,导致晕眩。所以说,适当的主食还是要吃点的,别为了减肥让自己的身体垮了。早饭吃饱,午餐适当吃点,晚餐可以只吃苹果。切记不要喝汤。喝白水就好了。

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