您所在的位置:味学网学习教育生活常识育儿常识准妈妈孕期喝茶须注意

准妈妈孕期喝茶须注意

日期:10-27| 味学网| http://www.weixiu6.com |育儿常识 |人气:870

准妈妈孕期喝茶须注意由http://www.weixiu6.com整理发布,类别:育儿常识, 本站还有更多关于育儿小常识,秋季育儿常识,幼儿园育儿常识,科学育儿常识方面的资料。

    茶从治病的药物逐步发展成为日常的饮料,其间经历了很长一段时间。茶叶不仅具有清热解暑、提神清心、去腻减肥、清心除烦、消食化痰、生津止渴、解毒醒酒、降火明目等药理作用,还对现代疾病,如辐射病、心脑血管病、癌症等,有一定的药理功效。可见茶叶是其他饮料无法替代的。

    但是孕妇属于一个特殊群体,该如何喝茶,喝什么茶好呢?相关专家提醒,孕妇喝茶需辨清体质,适当饮用淡茶,否则易伤身。

  中医是这样来形容孕妇的:“产前一盆火,产后一盆冰”,意思是产前需要补凉性的食物,产后需要补温性的食物。所以孕妇应该喝凉性的茶,比如绿茶、清茶(铁观音)、花茶等。这些茶有清热降火、疏肝解郁、理气调经的功效。而对于体质虚弱的孕妇,可以适当喝一点温性茶,比如红茶、普洱茶。

    中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异,饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。但现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分,有的人从表现看两种体质兼而有之:体形较胖容易上火,但是吃点生冷的东西就拉肚子;还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱,但又十分燥热。这主要是现代都市人的生活习惯不一样而引起的,这也导致体质的多样化。所以,孕妇在选择什么样的茶叶时,还是要根据个人的饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境等,来选择适合自己的茶叶和饮用的量,一般来说2~5克为宜,对于体能消耗较多、进食量较大的人,可以稍微多一点。

    好奇温馨提示:不管是选择什么样性质的茶叶,对于孕妇来说都忌喝浓茶,因为浓茶里含有过量的咖啡因,会使孕妇兴奋,给胎儿带来过分的刺激。



如果觉得准妈妈孕期喝茶须注意不错,可以推荐给好友哦。
本文Tags:育儿小常识,秋季育儿常识,幼儿园育儿常识,科学育儿常识,育儿小常识,秋季育儿常识,幼儿园育儿常识,科学育儿常识,生活常识,